ہینڈ سینیٹائزر استعمال کرنے کا مناسب طریقہ

ہینڈ سینیٹائزر استعمال کرنے کا  مناسب طریقہ کل وقت: 20-30 سیکنڈ   اپنے ہاتھ کی ہتھیلی کو سینیٹائزر سے بھریں جس سے پوری سطح بھر جائے  ہتھیلیوں کو ایک ساتھ رگڑیں اپنے بائیں ہاتھ کے پچھلے حصے کو دائیں ہاتھ سے رگڑیں، انگلیوں کو باہم ملاتے ہوئے، پھر اس کے برعکس کریں انگلیوں کو باہم ملاتے […]

میں اپنی حفاظت کیسے کروں اور بیماری کے پھیلاؤ کو کیسے روکوں؟

 بیماری کے عالم میں خاموش رہنا آپ کو اور آپ کے آس پاس کے دیگر افراد کو خطرہ میں ڈال سکتا ہے اگر آپ میں کوئی علامت نظر آ رہی ہے تو ، کسی بھی صحت کے مرکز میں جائیں، جہاں آپ کو بہترین دیکھ بھال ملے گی اس مشکل دور کے دوران، آپ […]