ځان او نور له کورونا وایرس څخه ژغورل:
- لاسونه مو په منظمه توګه خواړه لمس کولو څخه وړاندې او وروسته او تشناب کارولو څخه وروسته ووینځئ
- پرنجی یا ټوخی پر مهال مو خوله او پوزه پټه کړئ
- تنفسي ناروغۍ نښو لرونکو سره له نیغې اړیکې ډډه وکړئ
د ناروغي چانس کمولو لپاره څنګه پرنجی وکړو:
- پرنجی یا ټوخی پر مهال دستمال وکاروئ
- دستمال څومره ژر چې امکان ولري لرې وغورځوئ
- یا خپل د قات شوی لاس داخلي برخه وکاروئ
- لاسونه مو په صابون او اوبو ووینځئ
