ماسک
یوازې دوو حالتونو کې ماسک ته اړتیا لرئ:
لومړی، که تنفسي نښې،
لکه ټوخی او پرنجی لرئ.
او دوهم، اغېزمن کس سره اړیکې پر مهال.
دا د ماسک تر ټولو عادي بڼې دي.
د اغوستلو طریقه يي داسې ده.
تیاره لوری يي بهر خوا ته وساتئ،
او رڼا لوری يي باید ستاسې مخ لمس کړي.
فلزي بند يي پاسنۍ برخه کې پاتې کېږي.
د فلزي بند منځنۍ برخه په خپلې پوزې برابره کړئ.
حلقې يي د خپلو غوږونو شاخوا ځای پر ځای کړئ،
او بیا ماسک ښکته کش کړئ،
ډاډه شئ چې ستاسې پوزه، خوله او د مخ لاندینۍ برخې پټوي.
که ماسک لوند یا مرطوب شي،
لرې يي کړئ او بل وکاروئ.
د ماسک لرې کولو لپاره، خپله پوزه یا خوله مه لمس کوئ.
د غوږونو حلقې ونیسئ او پورته يي کړئ.
ماسک کثافت دانۍ کې واچوئ،
بیا مو لاسونه ضد عفوني کړئ یا په صابون او اوبو يي ووینځئ.
معلوماتو لپاره، موږ سره په ۹۳۷ اړیکه ونیسئ