څه باید ونه کړو
وبښئ.
په تا دې برکت وي.
ټوخی یا پرنجی پر مهال دستمال،
یا که دستمال نه وي خپل د مړوند داخلي برخه وکاروئ.
داسې؟
بلکل.
یوازې که چېرې ټوخی یا پرنجی په څېر نښې لرئ، او
ناروغ سره اړیکې پر مهال ماسک وکاروئ.
لاسونه مو په صابون او اوبو لږ تر لږه ۴۰ ثانیو لپاره ووینځئ.
پوښتنو لپاره، موږ سره په ۹۳۷ اړیکه ونیسئ.
ښه ژوند وکړئ.
