ځان څنګه خوندي او د ناروغۍ د خپرېدو مخه نیولی شم؟
- د مخ ماسک اغوستلو مشوره ورکول کېږي
کله چې عامه ځایونو ته بهر وځئ
- ټولنیزه فاصله وساتئ
کور څخه وتلو پر مهال د ځان او نورو خلکو ترمنځ خوندي فاصله وساتئ
- لاسونه مو په صابون
او اوبو د ۴۰ ثانیو لپاره
یا په الکول لرونکی ضد عفوني کوونکی د ۲۰ ثانیو لپاره ووینځئ
- خپله خوله او پوزه
د ټوخی یا پرنجی پر مهال له یو دستمال یا خپل مړوند سره
- د خپراوی کمول
د نښو څرګندیدو په صورت کې په کورنۍ کرنتین پاتې شئ
- هر هغه کس چې د تنفسي ناروغۍ
نښې لکه ټوخی یا پرنجی ولري سره له مستقیمې اړیکې ډډه وکړئ.
