Cara meluangkan hari saat melakukan karantina
- Mulailah hari dengan pikiran yang positif dan latihan spiritual
- Cuci tangan Anda dengan sabun dan air selama 40 detik
- Berolah raga
- Pertahankan jarak pisah yang aman dari individu di sekitar Anda
- Ikuti kelas pelatihan online pada platform seperti rwaq
- Konsumsi makanan yang sehat
- Tonton film atau video yang bermanfaat di Live Well YouTube
- Baca buku
- Lakukan tantangan mental dan kerjakan teka-teki
- Pastikan Anda bersin dengan cara yang benar
- Dengarkan podcast yang baik
- Ikuti berita dari sumber yang bisa dipercaya, waspadalah terhadap berita palsu
- Tetap informasikan kondisi kesehatan Anda kepada keluarga dan teman
- Pertahankan waktu tidur yang cukup
