আমি কিভাবে নিজেকে রক্ষা করব এবং রোগের বিস্তার রোধ করব?
আমি কিভাবে নিজেকে রক্ষা করব এবং রোগের বিস্তার রোধ করব? অসুস্থতার মুখে চুপ করে থাকা আপনার সাথে আপনার চারপাশে থাকা অন্যদেরকেও বিপদে ফেলে এই কঠিন সময়ের দরূন আপনি সৌদি আরবের একজন অতিথি এবং আপনাকে সেই সংশ্লিষ্ট সমস্ত অধিকার প্রদান করা হবে ফ্যাব্রিক ফেস মাস্ক ব্যবহার আপনি যখনই প্রকাশ্যে বাইরে যাচ্ছেন অনুগ্রহ করে সামাজিক দুরত্ব বজায় রাখুন […]
বুকের স্তন্যদান করা মা এবং নতুন করোনাভাইরাস
বুকের স্তন্যদান করা মা এবং নতুন করোনাভাইরাস সংশোধন শ্বাসযন্ত্রে সংক্রমণ হওয়ার লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে জ্বর, কাশি বা শ্বাসকষ্টের মতো: বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এবং শিশুর কাছে যাওয়ার সময় মাস্ক ব্যবহার করুন। বাচ্চাকে স্পর্শ করার আগে ও পরে সাবান এবং জল বা অ্যান্টিসেপটিক দিয়ে আপনার হাত ভালোভাবে ধুয়ে নিন। বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে এবং […]
গর্ভবতী এবং করোনা নিয়ে চিন্তিত?
গর্ভবতী মহিলা এবং প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ নতুন করোনার ভাইরাসের বিরুদ্ধে গর্ভবতী মহিলারা সাধারণত ভাইরাসের সংক্রমণের শিকার হন, পরিণতির মাধ্যমে: আপনার হাত সর্বদা পরিষ্কার রাখুন নিশ্চিত করুন যে আপনি অন্য ব্যক্তিদের থেকে কমপক্ষে এক মিটার দূরে আছেন হাঁচি এবং কাশির নিয়মাবলীর সম্মান করুন আপনার চোখ, নাক, মুখ স্পর্শ করার থেকে এড়িয়ে যান অসুস্থ ও সংক্রামিত লোকদের থেকে […]
আমি কিভাবে আমার অর্ডার নিরাপদে গ্রহণ করতে পারি?
ডেলিভারি প্যাকেজ পাওয়ার সময় প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা যা অনুসরণ করা উচিত নিশ্চিত করুন যে কুরিয়ার প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করছে এবং যোগাযোগ কমিশনের সাথে নিবন্ধিত রয়েছে। প্রাপক এবং প্রদান করা ব্যক্তির মধ্যে কমপক্ষে 1 মিটারের নিরাপদ দূরত্ব বজায় রাখুন। নগদের পরিবর্তে অনলাইন পেমেন্ট করুন। অর্ডার পাওয়ার পরে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার মুখ স্পর্শ করবেন না। […]
COVID-19 প্রতিরোধ
COVID-19 প্রতিরোধ: নিয়মিত ভাবে সাবান ও জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন হাঁচি বা কাশি হলে আপনার মুখ এবং নাক ঢেকে রাখুন শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতার লক্ষণ যেমন কাশি বা হাঁচি প্রকাশ করা ব্যক্তির সাথে সরাসরি যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন সংক্রমণ কমাতে হাঁচির শিষ্টাচার: টিস্যু ব্যবহার করে আপনার হাঁচি বা কাশি ঢেকে রাখুন অথবা আপনার কনুইয়ের ভিতরের অংশটি […]
কখন আপনার হাত ধুতে হবে?
কখন আপনার হাত ধুতে হবে? খাওয়ার আগে ও পরে বাথরুম ব্যবহার করার পরে জীবজন্তুকে স্পর্শ করার পর কাশি বা হাঁচি দেয়ার পর বাগানে খেলাধুলা করার পর ইলেকট্রনিক বস্তু স্পর্শ করার পর আবর্জনা স্পর্শ করার পর
হাত ধোয়ার সঠিক নিয়ম
হাত ধোয়ার সঠিক নিয়ম ১ হাত ভিজিয়ে নিন ২ সাবান লাগান ৩ হাতের তালু ঘষুন ৪ আঙ্গুলের ফাঁকগুলো পরিষ্কার করুন ৫ বৃদ্ধাঙ্গুলি ধুয়ে নিন ৬ হাতের পেছনের দিক ধুয়ে নিন ৭ পানি ঝড়িয়ে নিন ৮ হাত শুকিয়ে নিন অন্তত ৪০ সেকেন্ড ধরে সাবান ও পানি দিয়ে হাত ধুয়ে নিন
কিভাবে হাঁচি দেবেন
সংক্রমণে ঝুঁকি হ্রাস করতে কিভাবে হাঁচি দেবেন ১ হাঁচি বাঁ কাশি দেয়ার সময় টিস্যু ব্যবহার করুন ২ যত দ্রুত সম্ভব ব্যবহৃত টিস্যু ফেলে দিন ৩ অথবা আপনার কনুই ব্যবহার করুন ৪ সাবান ও পানি দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন
নোভেল করোনাভাইরাস থেকে নিজেকে রক্ষা করতে
নোভেল করোনাভাইরাস থেকে নিজেকে রক্ষা করতে: নিজের এবং অন্যদের মাঝে একটি নিরাপদ দূরত্ব বজায় রাখুন। একটি মাস্ক পরুন। আপনার চোখ, নাক এবং মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন। বাড়িতে থাকুন এবং জমায়েতগুলি এড়ান। জল এবং সাবান দিয়ে নিয়মিত আপনার হাত ধুয়ে নিন। কাশি বা হাঁচি হওয়ার সময় নিজের নাকে রুমাল দিয়ে ঢেকে নিন। আপনার যদি উচ্চ […]
জনগোষ্ঠী যা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ
জনগোষ্ঠী যা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ COVID-19 জটিলতার জন্য সবচেয়ে দুর্বল গোষ্ঠী কোনটি? ব্যতিক্রম ছাড়া সমস্ত গোষ্ঠী এবং বয়সের লোকজন। তবে নির্দিষ্ট কিছু রোগ এবং চিকিত্সাগত পরিস্থিতি প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে দেহকে রোগের জন্য আরও বেশি সংবেদনশীল করে তুলতে পারে যেমন: উচ্চ রক্তচাপ সহ হৃদরোগ। ফুসফুসের রোগ। ডায়াবেটিস। ক্যান্সার COVID-19 এর সংক্রামণ ঘটার ঝুঁকি হ্রাস করতে […]