عاذرينكم!
لا تقرّب ولا تبعد؛ خلّك واصل بس بحذر.. #عاذرينكم تأثير جائحة كورونا على كبار السن: جميع الفئات العمرية معرضة لخطر الإصابة بفيروس كورونا، لكن كبار السن هم أكثر عرضة للإصابة وذلك لأن تأثرهم يكون بشكل أكبر إذا أصيبوا بالمرض بسبب التغيرات الفسيولوجية التي تأتي مع الشيخوخة وكبر السن والحالة الصحية بشكل عام. لحمايتهم يجب […]
ما هو الحجر؟
تعرّف على الحجر الصحي والحجر المنزلي وتقيّد بتعليمات السلامة. متى يتم العزل الصحي: عند تأكد الاصابة بمرض فيروس كورونا (COVID-19) العزل الصحي في المستشفى عند تأكد المخالطة الاشخاص مصابين مع عدم وجود أي أعراض واضحة للعدوى لعزل الصحي في المنزل كيف؟ البقاء في المنزل حتى يتم التأكد من عدم الاصابة (أي بعد انتهاء فترة الحضانة وهي أسبوعين) […]
الكمامة القماشية
أهم المعلومات حول الكمامة القماشية: الكمامة القماشية تعرف بأنها كمامة مصنوعة من القماش الذي يسمح بالتنفس ويمكن غسلها واعادة استخدامها. و تبرز أهمية الكمامة القماشية في أنها تقلل من خطر انتقال الفيروس من الأشخاص الذين لا تظهر عليهم أعراض الإصابة من خلال التحدث أو السعال أو العطاس وينصح باستخدامها في الأماكن العامة. متى ترتدى الكمامة القماشية؟ […]
متى يجب عليك غسل يديك؟
اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون لمدة ٤٠ ثانية، قبل الشروع بأي خطوة من الخطوات التالية: الطريقة الاصح لغسل اليدين للوقاية من فيروس كورونا: متى؟ قبل وبعد الاكل بعد السعال والعطس بعد استخدام دورة المياه اغسل يديك بالماء والصابون لمدة 40 ثانية أو الكحول المعقم لمدة 20 ثانية.
تعرف على كيفيّة غسل اليدين بطريقة صحيحة
طبّق الخطوات التالية لتعِش بصحة.. الطريقة الاصح لغسل اليدين للوقاية من فيروس كورونا: متى؟ قبل وبعد الاكل بعد السعال والعطس بعد استخدام دورة المياه اغسل يديك بالماء والصابون لمدة 40 ثانية أو الكحول المعقم لمدة 20 ثانية.
نصائح مهمة خلال فترة الحجر الصحي!
اتبع الإجراءات الوقائية لتبقى بصحّة وسلامة.. لسلامتك حافظ على… أن تبقى على تواصلك بالمجتمع من خلال الشبكات الاجتماعية الخاصة بك حتى عندما تكون معزول. اخذ معلوماتك من مصادر موثوقة . يمكن أن تعقد اجتماعاتك عن طريق الهاتف والفيديو . حافظ على روتينك اليومي الشخصي ,وأبدع أو فكر بأشياء جديدة. ممارسة نشاط بدني عن طريق الجهزة […]
كيفية الوقاية من عدوى كورونا؟
احم نفسك من عدوى كورونا بـ 3 خطوات! يلزم التقيد بالإرشادات الصحية للحد من انتشار الانفلونزا والالتهابات التنفسية المعدية بشكل عام، وهي: المداومة على غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون ٤٠ ثانية أو المواد المطهرة ٢٠ ثانية، خصوصًا بعد السعال أو العطس واستخدام دورات المياه. غسل اليدين قبل وبعد التعامل مع الأطعمة وإعدادها. استخدام المحارم […]
مرضى السكرى
تجد في هذا الدليل أبرز الإرشادت الهامة لمرضى السكري خلال جائحة كورنا، للاطلاع و التحميل: على مرضى السكري خلال الجائحة اتباع الآتي: حافظ على مستوى السكر في الدم ضمن النطاق المستهدف. قم بتوفير كمية احتياطية من الأدوية والمستلزمات الضرورية لمرضى السكري: مثل الأنسولين وأشرطة قياس نسبة السكر في الدم. فحص القدمين بصفة دورية والبحث عن […]
ما هي أعراض الإصابة بكورونا؟
عند شعورك بهذه الأعراض اتصل فورًا بـ(937) وقم بالفحص الذاتي عبر تطبيق “موعد”. أعراض الاصابة بفيروس كورونا (COVID-19): ارتفاع في درجة حرارة الجسم الكحة ضيق في التنفس نصائح هامة عند ظهور أعراض كورونا التنفسية: تعاني من أعراض تنفسية وكنت في إحدى الدول التي سجلت فيها حالات كورونا خلال الاسبوعين الماضية؟ ارتـــــداء قنــــاع طبي كلم 937 […]
المسافة الآمنة تحميك
ابتعادك اليوم يحميك من خطر الإصابة غدًا. #اترك_مسافة ما هو فيروس كورونا؟ فيروس كورونا Coronavirus) هو أحد الفيروسات الشائعة التي تُسبب عدوى الجهاز التنفسي العلوي، والجيوب الأنفية، والتهابات الحلق، الإصابات به غالبًا لا تكون خطيرة باستثناء الإصابة بنوعَيه المعروفين بمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية (MERS) الذي ظهر في 2012 والمتلازمة التنفسية الحادّة (SARS) الذي ظهر […]