تأثير الجائحة على كبار السن:
جميع الفئات العمرية معرضة لخطر الإصابة بـفيروس كورونا الجديد، لكن كبار السن يواجهون خطرًا أكثر للإصابة وذلك لتأثرهم بشكل أكبر إذا أصيبوا بالمرض بسبب التغيرات الفسيولوجية التي تأتي مع الشيخوخة وكبر السن والحالة الصحية بشكل عام.
لحمايتهم:
النظافة الشخصية والبيئية الجيدة:
- الحفاظ على النظافة الشخصية بشكل جيد لكبار السن و مقدمي الرعاية.
- غسل اليدين بالماء والصابون بشكل متكرر لاتقل عن ٦ مرات في اليوم، ولمدة ٤٠ ثانية أو استخدام الكحول المعقم لمدة ٢٠ ثانية.
- تجنب لمس الوجه، وخاصة العينين و الأنف و الفم.
- الحفاظ على تهوية جيدة في المنزل.
- التأكيد على ترك مسافة آمنة عند قضاء الوقت معهم و عند مخالطتهم للآخرين.
- عدم الخروج عند ظهور الأعراض.
- تجنب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان.
إذا لاحظت عليهم أعراض مثل الحمى أو أعراض الجهاز التنفسي مثل السعال أو التهاب الحلق أو سيلان الأنف اتصل على 937
عند الحاجة للخروج خارج المنزل:
- البقاء في الهواء الطلق أو في مناطق جيدة التهوية، وليس في الداخل.
- حافظ على مسافة آمنة من الآخرين.
- تجنب الاختلاط في مجموعات كبيرة وأماكن مزدحمة.
- تجنب مشاركة الطعام وأدوات المائدة.
مقترحات للأنشطة المنزلية:
- ممارسة النشاط البدني من خلال الأنشطة والبرامج التلفزيونية أو عبر الإنترنت.
- قراءة كتب أو سماعها
- التواصل مع العائلة عن طريق الشبكات الإجتماعية
لأفراد الأسرة ومقدمي الرعاية لكبار السن:
- عند زيارة كبار السن أو العودة إلى المنزل، اغسل يديك بالماء والصابون.
- التأكد من وجود الاحتياجات الأساسية، مثل المواد الغذائية والأدوية.
- لا تشارك الطعام أو أدوات المائدة مع كبار السن.
- التأكد من أن غرف كبار السن نظيفة وجيدة التهوية.
- إذا كان لدى كبار السن أعراض تنفسية، بغض النظر عن شدتها، فعليك الاتصال على 937
- إذا كنت مريضاً، امتنع عن التعامل مع كبير السن واطلب الرعاية الطبية.
- إذا كنت عائدًا من السفر، فعليك الامتناع عن التعامل مع كبار السن لمدة 14 يومًا.
- منع التجمعات الاجتماعية في المنزل أو زيارة الآخرين.
