متى يتم الحجر الصحي:
- عند تأكد الاصابة بمرض فيروس كورونا (COVID-19) يتم العزل الصحي في المستشفى
- عند تأكد المخالطة الاشخاص مصابين مع عدم وجود أي أعراض واضحة للعدوى يتم الحجر الصحي في المنزل
كيف؟
البقاء في المنزل حتى يتم التأكد من عدم الاصابة (أي بعد انتهاء فترة الحضانة وهي أسبوعين)
إجراءات الحجر الصحي بالمنزل:
على من يشتبه بإصابته بفيروس كورونا الجديد:
- البقاء في المنزل وعدم الخروج إلا للضرورة كالذهاب للمستشفى ويشمل ذلك عدم الذهاب إلى العمل أو الأماكن العامة أو المدرسة.
- العزل وذلك بعدم مخالطة الأشخاص الآخرين الذين يعيشون في نفس المنزل.
- الحد من التواصل المباشر مع الآخرين قدر الإمكان ولبس الكمامة في حال التواصل المباشر مع الأشخاص الآخرين.
- لبس الكمامة في حال التنقل من وإلى المستشفى.
- تغطية الأنف والفم بمنديل عند السعال أو العطاس ثم رميه في سلة المهملات، أو بباطن المرفق في حال عدم توفر المنديل.
- غسل اليدين جيداً بالماء والصابون لمدة 40 ثانية على الأقل؛ خاصة بعد الذهاب إلى دورة المياه و قبل و بعد طهي و تناول الطعام وبعد السعال أو العطاس، إذا لم يكن الصابون والماء متوفرين ، استخدام معقم اليدين يحتوي على 60٪ إلى 95٪ من الكحول.
- تجنب مشاركة الأدوات الشخصية.
- الحرص على التنظيف الروتيني للأسطح والأدوات التي يتم لمسها بشكل متكرر باستخدام مواد التنظيف المنزلية.
- مراقبة الأعراض بشكل مستمر والتواصل مع الجهات الصحية.
عند الضرورة الطبية للتواصل مع الاخرين:
-
- اترك مسافة لا تقل عن مترين
- البس الكمامة عند الخروج من المنزل أو الاختلاط بالأخرين
على أفراد الأسرة في حال وجود حالة اشتباه بالإصابة بفيروس كورونا الجديد:
- مساعدة الشخص في اتباع التعليمات الصحية وتناول الأدوية الموصوفة.
- متابعة الحالة والاتصال بالجهات الصحية لتقديم المساعدة.
- عدم مخالطة المشتبه اصابته والبقاء في غرفة أخرى ومنع الزيارات غير الضرورية.
- التأكد من تهوية المكان داخل المنزل.
- غسل اليدين جيداً بالماء والصابون بشكل متكرر لمدة 40 ثانية، وإذا لم يكن الصابون والماء متوفرين و كانت اليدين غير متسعتين بشكل ظاهر، استخدم مطهر يدين يحتوي على 60٪ إلى 95٪ من الكحول.
- تجنب لمس العينين والأنف والفم قبل غسيل اليدين.
- لبس الكمامة إذا كان الشخص على تواصل مباشر مع من يشتبه اصابته.
- عدم مشاركة الشخص أدواته الشخصية.
نصائح مهمة في الحجر الصحي:
بشأن الأشخاص الباقين في الحجر الصحي و لمدة ١٤ يوم، فإننا ندرك تماماً ًبأن هده الفترة هي فترة زيادة للقلق لديهم، لذا عليهم :
- أن يدركوا إلى أن نسبة التشافي عالية جداً وهذا شيء مطمئن و لله الحمد
- يحتاجون لكثير من الدعم الأسري و التواصل الاجتماعي من خلال قنوات التواصل الاجتماعية الصوتية و المرئية
- ايجاد روتين يومي من خلال ممارسة الأنشطة المتاحة و الترفيهية و إن كان منها العمل عن بعد
فإن كل ذلك يساهم في تعزيز الجوانب الإيجابية و تخفيف القلق و التوتر لديهم.
